こんにちは、ゆうペイです！
この記事は、職人を辞めて、職業訓練でほかの仕事の技術を身につけようと考えている人に向けた話です。
職業訓練は、仕事を探している人が次の仕事の技術や知識を学べる国の制度で、受講料は原則無料です。
心の声
職業訓練を受けてみたいけど、その間の生活費が心配。失業保険って、訓練の間ももらえるのかな。
その心配、わかります。
条件を満たせば、失業保険は訓練が終わる日まで続きます。
この話を【仕事を辞める前】に知っておいてほしいのは、職業訓練にも失業保険にも、日にちの決まりがあるからです。
失業保険は、受け取れる日数が決まっていて（たとえば90日分）、受け取るたびに残りが減っていきます。
訓練が始まる日に、失業保険の残っている日数が少ないと、訓練終了まで失業保険が続きません。
訓練は始まる日が決まっていて、申し込みの締切や選考もあるので、仕事を辞めてから探し始めると間に合わないことがあります。
☝️結論から言うと、ハローワークの指示（受講指示）を受けて職業訓練を受けると、失業保険は訓練が終わる日まで続き、訓練に通った日の手当や、通うための交通費も出ます。
仕事を辞める前に、家から通える訓練の始まる日を調べて、失業保険の残っている日数が少なくなる前に始められるように逆算しておく。
雇用保険に入っていなかった人も、条件を満たせば月10万円を受け取りながら訓練を受けられる制度があります（求職者支援制度）。
この記事では、職業訓練を考えている人向けに、
- 職業訓練とは何か、どんな訓練を受けられるか
- 訓練の間の失業保険と手当は、どうなるか
- 仕事を辞める前に確かめておく3つと、ハローワークで聞くこと
- 雇用保険に入っていなかった人が使える制度
☝️上記を、社会保険のない会社で働いてきた人や、寮に住んでいる人など、職人の働き方に合わせてお伝えします。
職業訓練とは？どんな訓練を受けられるの？
職業訓練は、仕事を探している人が、次の仕事に必要な技術や知識を学べる国の制度です。「ハロートレーニング」とも呼ばれ、申し込みの窓口はハローワークです。
受講料は原則無料で、テキスト代などの実費だけ自分で払います。
職業訓練には、大きく分けて次の2つがあります。
| くらべること | 公共職業訓練（離職者訓練） | 求職者支援訓練 |
|---|---|---|
| おもに受ける人 | 失業保険を受け取っている人 | 失業保険を受け取れない人（受け取り終わった人も） |
| 期間 | おおむね3か月〜2年 | 2〜6か月 |
| 学ぶ場所 | 国のポリテクセンターや、都道府県の職業訓練校など | 国の認定を受けた訓練施設 |
🔎 職人なら：現場の経験が生きそうな訓練の例
国の職業訓練の施設（ポリテクセンター）には、建設の現場で覚えたことが生きそうなコースもあります。現場で作る仕事から、建物の設備を点検・修理する仕事などへ移る道もあります。
- 電気設備技術科：住宅や工場の電気設備の施工方法を学ぶ
- ビルメンテナンス科：ビルやホテルの電気・空調・給排水・消防の設備の施工とメンテナンスを学ぶ
- 溶接ものづくり科・住宅リフォーム科など
※ポリテクセンター愛媛の2026年度のコースの例です。コースは施設ごとに違います。受講料は無料ですが、テキスト代（愛媛では約3,000〜18,000円）と作業服は自分で用意します。
仕事を辞める前から、職業訓練が終わるまでの流れ
全体の順番は、次のとおりです。
失業保険を受けながら職業訓練を受けると、どうなる？
職業訓練の選考に受かると、ハローワークから受講の案内を受けて訓練が始まります。
その案内のうち、ハローワークが「再就職のために訓練が必要」と認めて出すものが、受講指示です。
失業保険を受け取っている人は、この受講指示を受けられるかどうかで、受け取れるお金が大きく変わります。
| くらべること | 受講指示を受けた場合 | 受講指示を受けなかった場合 |
|---|---|---|
| 失業保険を受け取れる期間 | 訓練が終わる日まで続く | 決まった日数（90日など）で終わる |
| 訓練に通った日の手当（受講手当） | 1日500円（40日分・2万円まで） | 出ない |
| 通うための交通費（通所手当） | 月4万2,500円まで | 出ない |
訓練が終わる日まで、失業保険が続く【受講指示】
受講指示を受けると、訓練の途中で【本来の失業保険の受け取れる日数（所定給付日数）】を使い切っても、訓練が終わる日まで失業保険が出ます。
これを訓練延長給付と言い、期間が2年までの訓練が対象です。
どれくらい変わるかを、失業保険が90日の人が6か月の訓練を受ける例で見てみます。
ただし、受講指示を受けるには、訓練が始まる日に失業保険の日数が残っていることが条件です。何日残っていればいいかは、このあと説明します。
そもそも雇用保険に入っているかの確かめ方と、失業保険を受け取るまでの流れは、こちらにまとめています。
👉 職人が辞めたら雇用保険はどうなる？入っているかの確かめ方と、もらえるお金
※65歳以上で辞めた人は、失業保険の形が変わります。65歳前後の人は、辞める日を決める前にハローワークで確かめてください。
訓練の間にもらえる手当
受講指示を受けた人は、失業保険とは別に、上の表の受講手当と通所手当を受け取れます。
訓練のために、養っている家族と離れて寮などに住むときは、寄宿手当（月1万700円）もあります。
どの手当にも条件があります。自分がいくら受け取れるかは、ハローワークで聞いてください。
訓練の間に、いくら入るか
失業保険の1日あたりの額は、辞める前の6か月の給料をもとに決まり、給料の額や年齢で変わります。
自分の額は、ハローワークで手続きをすると分かります。
失業保険は、あとから振り込まれます。最初の振り込みまで、早い人でも手続きから約1か月かかります。
訓練の間も家賃や生活費はかかり、国民健康保険料や国民年金、住民税を自分で払う人もいます。
👉 退職後の住民税はいつ・いくら払う？職人が辞める前に確かめる税金と保険料
自分から辞めた人の「1か月受け取れない期間」がなくなる
自分の都合で辞めた人（正当な理由がない場合）は、ハローワークで手続きをしたあと、7日間の待ちに加えて原則1か月、失業保険を受け取れません（給付制限と言います。3か月になる人もいます）。
受講指示を受けた訓練が始まると、その日から受け取れるようになります。
たとえば、受け取れない1か月の途中で訓練が始まれば、始まった日から失業保険が出ます。
※辞める前の1年以内に対象の講座を修了した人なども、申し出ればこの期間がなくなることがあります。当てはまりそうな人は、手続きのときに窓口で聞いてください。
失業保険の残日数が少ないと受講指示を受けられず、日数が延長されない
失業保険は、受け取れる日数（所定給付日数）が決まっていて、受け取るたびに減っていきます。
受講指示を受けるには、訓練が始まる日に、失業保険の残っている日数（支給残日数）が一定以上ある必要があります。
何日残っていればいいかは、各地のハローワークが案内しています。
たとえば大阪ハローワークの参考表では、失業保険が90日の人は、受け取れない期間がある人（自分の都合で辞めた人など）で31日以上、ない人（会社の都合で辞めた人など）で1日以上です（2026年10月時点）。
日数が多い人の分は、大阪ハローワークの表で見られます。地域で案内が違うことや、変わることもあります。受講指示を出すかはハローワークが判断するので、自分の場合は相談のときに確かめてください。
自分から辞めて、雇用保険に入っていた期間が10年未満の人は、ふつう90日です。
自分から辞めて90日分の人は、受け取り始めてから約2か月で残っている日数が30日になり、そのあとに始まる訓練では延長されません。
手続きのあとには7日間の待ちと受け取れない1か月があるので、手続きの日から数えて、およそ3か月のうちに訓練が始まっている必要があります。
訓練の申し込みの締切は、始まる日より前にあります。
たとえば、ポリテクセンター愛媛で2026年11月5日に始まる訓練は、募集の締切が10月14日、選考が10月19日でした。
大阪のように、申し込む前にハローワークで3回以上の相談が必要な地域もあります。
仕事を辞めてから訓練を探し始めると、この3か月はすぐに過ぎてしまいます。
残っている日数が足りないときは、受講推薦で訓練を受けられるかと、延長なしで通う間の生活費をハローワークで確かめます。
失業保険を受け取り終わった人は、求職者支援制度も確かめてください。
仕事を辞める前に確かめておく3つと、ハローワークで聞くこと
訓練の間も失業保険を受け取るために、勤めているうちに次の3つを確かめておきます。
公共職業訓練は、原則として訓練が始まる日に仕事を辞めている人が対象です。
訓練の始まる日に合わせて、辞める日を考えます。
① 家から通える訓練のコースと、始まる日を調べる
ハローワークのサイトの「ハロートレーニングコース情報検索」で、住んでいる地域の訓練のコース・始まる日・申し込みの期間を調べられます。始まる日から逆算して、辞める日とハローワークで手続きをする日を考えます。
寮に住んでいる人は、辞めたあとの住まいから通える訓練を探します。次の住まいが決まらないと、通える訓練も決まりません。
👉 無職だと部屋は借りにくい？職人が辞める前に、住まいと住所を決めておく理由
👉 ハロートレーニングコース情報検索（ハローワークインターネットサービス）
② 雇用保険に入っていた期間を確かめる
失業保険を受け取れる日数は、雇用保険に入っていた期間と辞めた理由で決まり、それによって訓練を始められる時期も変わります。
受け取るには、入っていた期間の条件もあります（自分の都合で辞める人は、ふつう辞める前の2年間に12か月以上）。雨で出勤が少なかった月や、病気やケガで休んだ期間がある人は、数え方が変わることがあるので、ハローワークで聞きます。
入っていなかった人は、さかのぼって入れないかをハローワークで確かめ、難しければ求職者支援制度の条件を確かめます。
③ 訓練の間の生活費を数える
訓練の間の収入は、失業保険と手当が中心になります。訓練は平日の昼間にあるので（ポリテクセンター愛媛なら、ふつう9時から15時10分まで）、アルバイトで足りない分を補うのもかんたんではありません。毎月いくら入って、いくら出ていくかを、辞める前に数えておきます。
👉 仕事を辞めるなら貯金はいくら？辞めたあと毎月いくら要るか、職人が辞める前に数える方法
※勤めている間でも、ハローワークで求職の登録はできます。
職業訓練の申し込みから受講までの流れと、選考
仕事を辞めてから訓練が始まるまでは、次の順番で進みます。
選考に受かっても、ハローワークの案内（受講指示など）を受けないと受講できません。
応募が定員を超えると、条件を満たしていても受けられないことがあります。
同じ月に始まるコースなら第2志望まで出せる施設もあるので、申し込むときに確かめておきます。
面接の前に、目指す仕事と訓練で学びたいことを、自分の言葉で話せるように整理しておきます。
選考に落ちたときは、別の募集日程と、その始まる日でも失業保険の残っている日数の条件を満たせるかを、ハローワークで確かめます。
職業訓練が向かないのは、どんな人？
職業訓練は、受ければ就職が決まるものではありません。訓練を受けることを目的にせず、先に就きたい仕事を決めてから、その仕事に訓練が必要かを確かめます。
次のような人は、訓練を申し込む前にもう一度考えてみてください。
| こんな人 | 先に確かめること |
|---|---|
| 目指す仕事がまだ決まっていない人 | 今の経験と資格を書き出して、生かせる仕事を調べる |
| 応募に資格がいらず、入ってから資格を取れる仕事を目指す人 | 求人を見て、訓練を待たずに応募したほうが早くないか |
| 平日の昼に、何か月も通い続けるのが難しい人 | 訓練の時間と期間。出席が8割を下回ると修了できないことがある |
| 訓練の間の生活費が足りない人 | 失業保険と手当で毎月いくら入るか。足りない分を貯金で埋められるか |
今までの経験と資格は、訓練を受けても受けなくても、次の仕事を選ぶときの強みとして残ります。何の仕事を目指すかを決めるところからなら、こちらから始めてください。
👉 職人から異業種へ転職するなら？経験と資格を生かせる仕事の探し方
訓練の間のアルバイトと、訓練を途中でやめるとき
訓練の間に働いたときや、訓練を途中でやめたときは、失業保険の扱いが変わります。受講指示を受けて訓練を受けている人の場合は、次のとおりです。
※2026年10月時点の厚生労働省「雇用保険業務取扱要領」・ハローワーク「就職促進給付」・鹿児島労働局の案内より。
働いたことを申告しないまま失業保険を受け取ると、不正受給として、そのあとの給付が止まり、受け取った額を返すことになります。
悪質な場合は、さらに多くのお金を納めるよう命じられることもあります。
雇用保険に入っていなかった人は、求職者支援制度
社会保険のない会社で働いていて雇用保険に入っていなかった人や、一人親方など個人事業主をやめた人、失業保険を受け取り終わった人は、求職者支援制度を使える場合があります。
給付金を受け取りたい人は、ハローワークの相談のときにそう伝え、訓練の申し込みと一緒に事前の審査を申し込みます。
訓練が始まったら、原則1か月ごとに、ハローワークが指定した日に給付金の申請と職業相談をします。
雇用保険に入るはずの働き方だったのに、会社が手続きをしていなかった場合は、さかのぼって入れることがあります。
求職者支援制度を考える前に、給料明細を持って、ハローワークで確かめます。
👉 職人が辞めたら雇用保険はどうなる？入っているかの確かめ方と、もらえるお金
訓練の日程を調べないまま仕事を辞めると、困ること
職業訓練を受けるつもりで、日程やお金を調べないまま仕事を辞めると、次のようなことが起きやすくなります。
まとめ：職業訓練は、仕事を辞める前に始まる日と失業保険の日数を確かめる
- 職業訓練は、次の仕事の技術を学べる国の制度。受講料は原則無料で、先に目指す仕事を決めてから選ぶ
- 受講指示を受けて訓練を受けると、失業保険は訓練が終わる日まで続く。訓練に通った日の手当と交通費も出る
- 自分から辞めた人の受け取れない1か月も、訓練が始まった日からなくなる
- 条件は、訓練が始まる日に、失業保険の日数が一定以上残っていること。何日残っていればいいかは、ハローワークで聞く
- 仕事を辞める前に確かめる3つ。訓練の始まる日 → 雇用保険に入っていた期間 → 訓練の間の生活費。細かい決まりはハローワークで聞く
- 雇用保険に入っていなかった人は、求職者支援制度。条件を満たすと月10万円を受け取りながら訓練を受けられる
訓練のコースを調べておくことは、仕事を辞めなかったとしても、今の自分に足りないものを知るきっかけになります。
☝️今日やることは1つです。
ハローワークのサイトで、家から通える訓練を1つ選び、始まる日と申し込みの締切を見る
調べ方は、ハロートレーニングコース情報検索で、住んでいる都道府県と分野を選ぶだけです。
👉 今の準備に合わせて、次に読む記事
・何の仕事を目指すか決めていない人は、
職人から異業種へ転職するなら？経験と資格を生かせる仕事の探し方
・失業保険がいくら、何日出るかを確かめる人は、
職人が辞めたら雇用保険はどうなる？入っているかの確かめ方と、もらえるお金
始まる日と締切が分かれば、辞める日も逆算できます。
まずは、通える訓練を1つ見てみましょう。
辞める前の準備は7つにまとめているので、できるところから始めてみてください。
👉 辞める前の準備7つを見る
2026年10月時点の公的な資料や公式ページをもとにしています。受講指示や訓練の日程、選考の決まりは地域や施設ごとに違い、変わることもあるので、受ける前に住んでいる地域のハローワークで確かめてください。
- 厚生労働省「ハロートレーニング（離職者訓練・求職者支援訓練）」（訓練の種類・期間・受講料・コース例）
- 東京労働局「ハロートレーニング（職業訓練）について」（1年以上の科目は一部有料）
- 青森労働局の案内（受講推薦は給付金の支給がない）
- ハローワーク「基本手当について」（受講指示を受けると訓練が終了する日まで基本手当が続く・支給残日数が一定以上あるときに行う・受講手当・通所手当・寄宿手当・受給要件・65歳以上は高年齢求職者給付金）
- 雇用保険法施行令（第4条：延長の対象は2年までの訓練）
- 大阪ハローワーク「職業訓練制度について」（残日数の参考表・3回以上のキャリアコンサルティング・給付制限中に入校した場合も入校日から支給・出席率が8割を下回ると修了できないことがある）
- 厚生労働省「令和7年4月以降に教育訓練等を受ける場合、給付制限が解除され、基本手当を受給できます」（給付制限は原則1か月・3か月になる場合・講座の修了による解除）
- ハローワーク「よくあるご質問（雇用保険について）」（受け取れる日数・7日間の待ち・最初の振り込みは求職の申込みから約1か月後・不正受給）
- 厚生労働省「Q＆A～労働者の皆様へ（基本手当、再就職手当）」（病気やケガで賃金が出なかった期間があるときの数え方）
- 厚生労働省の雇用保険事務手続きの手引き（さかのぼって適用される場合）
- 厚生労働省「雇用保険業務取扱要領」（正当な理由なく自己都合で退校した場合はその日から1か月支給しない・就職の準備のための退校は正当な理由）
- 同（延長給付）（途中でやめたときは、最終在籍日より後の日は失業の認定を行わない）
- 大阪ハローワークの資料（受講証明書の注意書き：報酬がなくても就職や就労にあたる・手伝いは収入を得ていない場合も含む）
- 鹿児島労働局「ハロートレーニング」の案内（訓練開始日に離職中の人が対象・途中退校や受講手続き後の辞退は修了日から1年間は別の訓練に申し込めない）
- ポリテクセンター愛媛「ハロートレーニング（求職者向け職業訓練）のご案内」（2026年度のコース・2026年11月期の募集期間と選考日）
- 同「応募の案内」（定員を超えると受講できないことがある・通常の訓練時間）
- 同「よくあるご質問」（受講料は無料・テキスト代は約3,000〜18,000円・作業服は各自・同じ開始月なら第2志望まで）
- ハローワーク札幌「訓練受講の流れ」（合格してもあっせんを受けなければ受講できない）
- ハローワーク「よくあるご質問（仕事をお探しの方）」（在職中でも求職登録は可能・訓練の選考）
- ハローワーク「就職促進給付」（再就職手当）
- 厚生労働省「求職者支援制度のご案内」（月10万円の給付金・交通費・おもな条件・対象者・訓練期間）
- 同 説明書（事前審査と月ごとの支給申請・出席の条件）
