転職活動は辞める前？辞めてから？職人が在職中に始めて分かる、自分の値打ち

こんにちは、ゆうペイです！

この記事は、職人を辞めたいけれど、次の仕事がまだ決まっていない人に向けた話です。
朝早くから現場に出て、帰るころにはくたくた。
求人を見る気力も残っていないので、まず辞めてから、ゆっくり次を探そうと考える人は少なくありません。

☝️結論から言うと、転職活動は辞める前に始めます。
活動は辞めると決めていなくても始められますし、途中でやめることもできます。
求人を見て、話を聞いて、今の会社と同じ物差しで比べてから、辞めるか残るかを決めます。

体の不調で働き続けるのがつらい人は、先にこちらを確かめてください。
👉 ケガや病気で職人を辞めるとき、お金はどうなる？傷病手当金と失業保険の順番

転職と転職活動は、別のもの

転職は、会社を移ることです。
転職活動は、求人を見たり、相談したり、応募したりすることです。
この2つは、分けて考えられます。

内定が出ても、受けるかどうかは自分で決めます。
条件を見て、今の会社のほうが良いと思えば、残るという答えもあります。
だから、転職はすぐにできなくても、転職活動なら今日から始められます。

転職活動で分かる3つのこと

活動してみると、頭の中で考えているだけでは分からなかったことが見えてきます。

① ほかの会社から見た自分の値打ち

自分の値打ち（市場価値）とは、ほかの会社から見て、どんな仕事をいくらの給料で任せられる人かということです。
自分の値打ちは、活動を進めるほどはっきりしてきます。

• 求人を見る：ほかの仕事の給料の幅が分かる
• 相談する：自分の経験を生かせる仕事が見えてくる
• 選考に進む：自分に出る条件が分かり、今の会社と具体的に比べられる

職人の経験は、建設の外の求人でも条件に出てくることがあります。
たとえば、車の運転免許、フォークリフトや玉掛けなどの資格、朝早くから体を使って働いてきたこと、段取りを組んで期限までに仕上げてきたことなどです。
求人サイトで持っている資格の名前を入れて探すと、その資格を求めている建設以外の仕事と、給料の幅が見えてきます。

② 今の会社の条件の良し悪し

転職すれば、給料が上がるとは限りません。
国の調べでは、2025年の1年間に転職した人のうち、前の仕事より給料が増えた人は約4割、変わらなかった人は約4分の1、減った人は約3割でした。

だから、活動で見た求人の条件と今の会社の手取りを、同じ物差しで並べます。
比べた結果、今の会社に残ると決めるのも、答えの1つです。
今の手取りの数え方と、次の仕事との比べ方は、こちらにまとめています。
👉 職人の給料が安くて辞めたい人へ。辞める前に手取りを比べよう

③ 次の仕事に足りないもの

応募したい求人に、必要な資格や経験が書いてあることがあります。
勤めているうちに分かれば、給料をもらいながら準備できます。
雇用保険に入っている人は、条件を満たせば、国が指定した講座の費用の一部が戻る制度（教育訓練給付）も使えます。
👉 職人が辞めたら雇用保険はどうなる？入っているかの確かめ方と、もらえるお金

職人が働きながら、転職活動の時間を作るには

現場の仕事は朝が早く、休みは日曜だけという人も多いと思います。
それでも、活動の時間は作れます。

雨の日はいつ来るか分からないので、面接の日は有給休暇か休みの日に入れるのが確実です。
有給休暇（半年以上勤めて、働く予定の日の8割以上出勤した人につく、給料が出る休み）は、働く人が日にちを指定して取るものです。
会社が別の日にしてと言えるのは、仕事に大きな支障が出るとき（事業の正常な運営を妨げるとき）に限られます。

会社に知られずに進めるには

• 同じ会社や現場の人には話さない：親しい人でも、話せば広まると考えておく
• 会社のパソコンや会社の車を使わない：求人を見るのも、ハローワークへ行くのも、自分のスマホと車で
• 面接の日は、有給休暇か休みの日に入れる：急に休むより、前もって日にちを決めて取る
• 転職サイトに職歴を登録するときは、どこまで公開されるかを確かめる：今の勤め先や取引先に、登録した情報を見せない設定ができるサイトもある

※ハローワーク新潟「在職者のための転職ガイド」の案内をもとにしています。登録した情報を見せない設定は、サイトによって名前や対象が違います（例：dodaの「企業ブロック設定」）。

転職活動の始め方｜求人の探し方は3つ

求人の探し方は、大きく分けて3つあります。
3つとも、今の会社に勤めたまま使えます。

※転職エージェントは、仕事を探す側は原則無料です（一部の職業では受付料などがかかる場合があります）。
※企業から紹介料を受け取る一般的な転職エージェントでは、建設現場で直接作業する仕事は紹介できません。紹介されるのは、ほかの業種や、施工管理・事務などの仕事です。
2026年10月時点の厚生労働省「職業紹介事業の業務運営要領」より。

登録しても、応募しなければ転職にはなりません。
求人を見るだけでも、ほかの仕事の給料の幅が分かります。
相談すれば、自分の経験を生かせる仕事が見えてきます。
ハローワークの求人は、家からインターネットで探せます。
👉 ハローワークインターネットサービス「求人情報検索」

何の仕事を探せばいいか迷う人は、現場の経験と資格を、ほかの仕事の言葉に置き換えて探す方法を、こちらにまとめています。
👉 職人から異業種へ転職するなら？経験と資格を生かせる仕事の探し方

求人票は、月給の中身まで見る

求人を見るときは、月給の大きな数字だけで決めないようにします。
同じ「月給32万円」でも、中身が違うことがあるからです。
国のリーフレットに載っている例で見てみます。

この求人は、15時間分の残業代がはじめから月給に入っています。
今の給料と比べるときは、今の会社で毎月どのくらい残業していて、残業代がいくら出ているかもそろえて比べます。
求人票では、ほかにも次の4つを見ておきます。

• 試用期間：最初の数か月は給料が違う求人もある（例：月給20万円、試用期間中は月給19万円）
• 休みの日数：1年の休日の数と、休みの曜日
• 入る保険：雇用保険・労災保険・健康保険・厚生年金のどれに入るか
• 働く場所：寮があるか、転勤があるか

「月給○○万円以上可能」と書かれていたら、夜勤や残業をたくさんした月の金額ではないかを確かめます。
「モデル収入」の例も、必ず払われる金額ではありません。
中身が分かったら、天引きされたあとの手取りに直して、今の会社と比べます。

辞めると伝えるのは、内定が出てから

会社に辞めると伝える順番も大事です。
辞めると伝えるのは、内定が出て、入社日が決まってからにします。
一度伝えた「辞めます」は、会社が受け入れたあとは、自分だけでは取り消せません。
内定が出る前に伝えると、次が決まらないまま辞める日が来ることもあります。

辞めた次の日に次の会社に入るなら、健康保険と年金の手続きは次の会社でできます。
辞める日と入社日のあいだが空くときは、そのあいだの健康保険と年金の手続きが要ることがあります。
👉 自分の健康保険はどれ？職人が見分ける4種類と、辞めたら変わること

知らないまま辞めると、困ること

活動しないまま勢いで辞めると、次のようなことが起きやすくなります。
次の4つは、辞める前に活動しておけば、どれも防げます。

☝️困るのは、次の当てがないまま辞める日が来たときです。
活動を先に始めておけば、辞めるかどうかを比べてから決められます。

まとめ：転職より先に、転職活動を始めよう

• 転職と転職活動は別。活動は勤めたまま始められ、途中でやめることもできる
• 活動で分かるのは、自分の値打ちと今の会社の良し悪し。転職した人の約3割は、前より給料が下がっている
• 求人は月給の中身まで見て、辞めると伝えるのは内定が出てから

求人の数や、制度の細かい決まりは、これからも変わります。
でも、「辞める前に活動して、同じ物差しで比べてから決める」ことは変わりません。

☝️今日やることは1つだけです。
スマホで今の家から通える求人を3つ見てみる
持っている資格の名前を入れて探すと、建設の外にどんな仕事があるかも見えてきます。
👉 ハローワークの求人を探す
何を探せばいいか迷う人は、ハローワークや転職エージェントへの相談から始める方法もあります。
👉 求人の探し方3つを見る

会社に雇われるのではなく、ひとりで仕事を請ける（個人事業主になる）道を考えている人は、保険や年金の変わり方をこちらにまとめています。
👉 個人事業主の保険・年金・労災は会社員とどう違う？職人が辞める前に確かめること

辞める前の準備は7つにまとめているので、できるところから始めてみてください。
👉 辞める前の準備7つを見る